Crossfit

Это философия физических упражнений, а также, как соревновательный фитнес-спорт, тренировки Кроссфита включают элементы высокоинтенсивных интервальных тренировок, олимпийской тяжелой атлетики, плиометрии, пауэрлифтинга, гимнастики, гиревого спорта, зарядки стронгмена и других упражнений. Тренер регулирует упражнения в зависимости от возраста кемперов. Есть несколько станций, через которые проходят кемперы находясь в зоне кроссфит.